Você sabia que o açúcar aumenta mais a pressão do que o sal?
Confira outros 10 malefícios que
o produto causa, segundo estudos
1)
Cuidado: açúcar faz a pessoa parecer mais velha
Pesquisa desenvolvida pelo Centro
Médico da Universidade de Leiden e pela Unilever mostrou, pela primeira vez,
que existe
relação entre açúcar e envelhecimento. Pessoas com nível mais alto de açúcar no
sangue aparentam ser mais velhas.
2) Ligação direta com doenças
degenerativas
De acordo com o estudo, o uso
excessivo do produto está diretamente ligado ao surgimento de diversas doenças
crônicas e degenerativas, como diabetes,
obesidade, esclerose e Alzheimer. Além disso, a sacarose é um dos grandes
responsáveis pela esteatose hepática, doença
que geralmente se dá pelo consumo excessivo de
álcool.
3) Acabando com a
imunidade
Outro estudo aponta que o açúcar
branco pode desativar o sistema imunológico e prejudicar as defesas do organismo
contra doenças
infecciosas. Isso porque o açúcar pode alterar a capacidade das células brancas
do sangue de destruir as bactérias.
4) Tá fraco? Pode ser por causa
do açúcar
Artigo publicado no Better Healht
Publishing alerta que açúcares altamente refinados tendem a produzir um aumento
muito maior nos
níveis de glicose no sangue do que os açúcares transformados ou não refinados.
Por serem muito difíceis para o corpo
processar, esgotam suas reservas de nutrientes na medida em que o corpo se
esforça para se reequilibrar após a ingestão desses
produtos químicos.
5) Desequilíbrio
interno
O açúcar também desorganiza as
relações entre os sais minerais no organismo: provoca deficiência de cromo e
cobre, além de interferir na
absorção de cálcio e magnésio pelo organismo, o que aumenta o risco de
osteoporose.
6) Claro, os
dentes!!!
O açúcar é capaz de causar danos
devastadores à saúde bucal. Estudos demonstram que níveis de sacarose acima de
28 g por dia podem
ser considerados como agentes tóxicos para os dentes. Além disso, é comprovado
que o açúcar acidifica a saliva e pode
provocar doença periodontal (das gengivas).
7) Assunto sério: alguns cânceres
podem estar relacionados ao açúcar;
Pesquisadores descobriram que o
açúcar realmente alimenta tumores. Isso porque o
excesso de insulina provoca o crescimento tumoral, e as células de muitos tipos
de câncer dependem de insulina
para crescer e se multiplicar. Quanto mais insulina circular no sangue, mais
facilmente o câncer se desenvolve.
8) Sim, até
depressão
O açúcar é uma substância
estimulante do sistema nervoso e seu consumo em excesso provoca um aumento
brusco da glicemia, seguido de sua
queda. Essas oscilações de glicemia são acompanhadas de depressão e fadiga,
gerando o desejo de consumir mais açúcar.
9) E na artrite
O açúcar não é uma das causas da
artrite reumatoide, porém, tem papel importante na atividade inflamatória e no
ganho de sobrepeso em
pessoas com problemas nas articulações. Quem sofre de artrite reumatoide ou
outras doenças reumáticas inflamatórias
podem experimentar aumento na intensidade da dor quando consome altas doses de
açúcar e ele ainda prolonga o
estado inflamatório em doenças autoimunes, prejudicando a regulação da
homeostase (equilíbrio interno).
10) Miopia: fique de
olho
Dados médicos
relacionam a produção exagerada de insulina com a desregulação do crescimento
dos eixos óticos oculares, causa da
miopia.
