quinta-feira, 4 de setembro de 2014

PANQUECA AMERICANA PROTÉICA

PANQUECA AMERICANA PROTÉICA

Panqueca Americana Proteica
Ingredientes:
1 xícara de farinha de aveia em flocos muito finos
1 colher de sopa de Flocos de amaranto
1 ovo batido.
Adoçante em pó a gosto
½ copo de iogurte natural desnatado
Modo de preparo:
Bata os ingredientes ate ficarem bem misturados e leves. Coloque a massa em uma frigideira pequena untada com óleo de coco. Deixe cada lado cozinhar por 3 min. Acrescente falsa Nutella proteica!

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